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  • 我的乡愁是一碗---臊子荞面

    上一篇 / 下一篇  2017-05-14 09:38:16

    秦州区秦岭镇石家河村特产荞面,秦韵山庄特色面食手工臊子荞面带您享农家美食!
    荞麦是一种营养丰富又能预防心血管疾病的健康食品,荞麦中的蛋白质含量高达11%,尤其是在粮食中普遍缺乏的赖氨酸在荞麦中相当丰富,要比小麦、大米这些粮食高出2.7倍。荞麦中的维生素B1维生素B2也要高于小麦。荞麦中所含的3%-4%的脂肪主要为单不饱和脂肪酸的油酸和多不饱和脂肪酸的亚油酸,它们可以起到降低血脂的作用,而且也是前列腺素和脑神经的重要成份,所以还有调节、增强生理机能和健脑的功能。
    另外,荞麦中含有6.5%的
    膳食纤维,能让胃内的食物排空速度降低,延缓淀粉在小肠里的消化进程,减慢人体对碳水化合物的吸收速度,起到了降低餐后血糖的作用,比较适宜糖尿病患者食用。荞麦中还含有烟酸和芦丁,具有降低血脂和胆固醇的作用,是治疗高血压、心脏病的有效食物。荞麦中还含有较多的矿物质,特别是磷、铁和镁,这些物质可以维持人体心血管系统和造血系统的正常功能。

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    溜达...溜达...的个人空间 引用 删除 溜达...溜达...   /   2017-05-20 01:36:20
    引用 删除 uvw41   /   2017-05-16 06:05:29
    "Arrieta threw seven scoreless i <a href="http://www.teamcelticsshop.com/womens-jameer-nelson-basketball-jersey/"> Authentic Jameer Nelson Jersey</a> nnings, but the bullpen impl <a href="http://www.teamcelticsshop.com/womens-jaylen-brown-basketball-jersey/"> Jaylen Brown Celtics Jersey</a> oded behind him as Clayton Richard gave up two runs, Adam Warren gave up two more and Trevor Cahill added one.com report."Brendan Rodgers addressed the medi <a href="http://www.teamcelticsshop.com/womens-danny-ainge-basketball-jersey/"> Danny Ainge Big & Tall Jersey</a> a about the move on Monday in Thailand. The usefulness of getting anti-spy ware soft
    心如止水的个人空间 引用 删除 麦积心如止水   /   2017-05-14 16:49:02
    5
    引用 删除 Guest   /   2017-05-14 09:53:07
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