年前，为一位天水老乡去宝鸡讨要工程款，归途在高速百花服务站，感到口渴，买了瓶以前从不喜欢喝的冰糖梨饮料，一气喝下，感觉特别爽，于是接下来的几天，口渴，就喝冰糖梨饮料，小病也极多。在社区看大夫，这位年前大夫在查看舌头，听完症状后说是虚热，与天气有关，过几天就好了。
大约5天左右，不知朋友提醒，还是自己觉悟，赶到二院检查了血糖：GLU 20.3 mmoi/L。
哎呀，标准的糖尿病指标。于是，找大夫咨询，开药，上网查看有关糖尿病的一切。
糖尿病人常见，身边就有许多朋友患有糖尿病，对其危害略微知道。觉得糖尿病是一种重大疾病，特别是一旦有幸得上，终身吃药或者打胰岛素，十分麻烦。
我身体一直很好，家族几乎没有人有过叫得上名堂的病，所以，糖尿病降临与我，的确如晴天响雷；再者，历经几年折腾，年近50，事业才有了眉眼，正要忙碌了，有了糖尿病，确实叫人伤感。
以致，二院看病的张大夫说我紧张极了。
药，开了一大堆。饮食彻底改变，对照网上糖尿病的食谱以及家里的条件，照单吃饭；加大运动量，生活严格规律化。
非常可喜的是一周，血糖指标就开始下降，直至在正常范围，我自行开始减少药量。最近三天，药量在最少的范围，血糖指标一直在正常范围。
今天，张大夫不胜惊喜的告诉我，你可以放心了，治疗效果极好。
药，还得吃，改变了的饮食结构要坚持成为新的习惯，加大了的运动量更要坚持，以一个新的生活方式投入到工作中去。
看来，得病是不幸的事，也是幸事，及早的让自己改变不良生活习惯，预防更大疾病侵入。
